Top 10 Wege, um einem Mädchen einen Vorschlag zu machen

Top 10 Wege, um einem Mädchen einen Vorschlag zu machen

Wie schlägt man ein Mädchen vor? Ist hier eine Hilfe für die, die planen, vorzuschlagen. Diese sind einige einfache, aber funktionierende beste Wege, um ein Mädchen vorzuschlagen.

Also, du hast das Mädchen gefunden, mit dem du den Rest deines Lebens verbringen willst. Aber, wie kannst du sie bitten, deins zu sein? Für immer? Mach dir keine Sorgen, du brauchst nicht zweimal nachzudenken, wenn du wirklich deine Liebe vorschlagen willst.

Der größte Traum des Mädchens ist ihr perfekter Vorschlag. Jedes Mädchen hat einen Traum, den man sich mit der Frage”Die Frage” stellt. Aber was und wie? Kerle ermangeln in der Romantik und Kreativität, um solch eine wichtige Frage zu stellen. Die meisten Mädchen wollen nicht, dass das gewöhnliche Szenario, das heißt, der Kerl, der auf ein Knie mit einer roten Rose in der Hand herunterkommt, und nur vorschlägt. Obwohl das eine alte Methode ist, einen Antrag zu machen. Sie können Ihren Vorschlag als das beste und romantischste Date mit Ihren Lieben machen. Ich bin hier, um Ihnen einige hilfreiche Tipps zu geben, die besten Möglichkeiten, ein Mädchen vorzuschlagen. Und ich bin mir sicher! Mädchen deiner Träume wird ja sagen. Das sind nur zehn beste Möglichkeiten, ein Mädchen vorzuschlagen. Probieren Sie sie aus und gewinnen Sie das Herz Ihrer Dame.

Lassen Sie uns die 10 besten Möglichkeiten prüfen, um ein Mädchen vorzuschlagen.

1. Sei du selbst

Dies ist die erste Regel, die Sie brauchen, um in Ihren Geist zu kommen, wenn Sie denken, der Vorschlag eines Mädchens. Übertreiben Sie nicht Ihren Vorschlag. Halten Sie es einfach und doch speziell und süß. Hört zu, wenn ihr das Herz eurer Frau durch einen Heiratsantrag erobern wollt, dann folgt eurem und ihrem Herzen. Sei kreativ und sei du selbst. Sein jeder Mädchentraum, zum eines Kerls zu haben vorschlägt zu ihr. Seien Sie, wer Sie sind, und sagen Sie auf Ihre ganz besondere Art und Weise diese drei goldenen Worte.

2. Abendessen bei Kerzenlicht

Dies ist ein Klassiker, aber eine der besten Möglichkeiten, Ihr Traummädchen vorzuschlagen. Kerzen gehören zu den Kerzen eines romantischen Abends. Die schwachen Lichter der brennenden Kerzen und die romantischen Melodien bilden einen der perfekten Schauplätze für einen romantischen Vorschlag. Ein Candle-Light-Dinner ist eine romantische Art und Weise, jedem vorzuschlagen, der einen besonderen Platz in Ihrem Herzen einnimmt und derjenige, mit dem Sie den Rest Ihres Lebens verbringen möchten. Kerle stellen die Stimmung ein, indem sie Ihr bedeutendes anderes ihr Lieblingsessen vorbereiten und kochen. Schalten Sie alle Lichter aus und zünden Sie die Kerzen an, spielen Sie romantische Lieder. Das Leuchten der Kerzen stimmt auf eine romantische Nacht ein und ist eine der perfektesten Szenen, die man sich vorstellen kann. Es wird die Stimmung für die Liebe und Romantik.

Abendessen bei Kerzenlicht

3. Ort, an dem Sie sich zum ersten Mal getroffen haben

Bringen Sie sie an den Ort, an dem Sie sich zum ersten Mal getroffen haben. Wiederholen Sie den gleichen Moment und machen Sie ihr dann einen Antrag. Es wird sie definitiv bewegen und ihr Gedächtnis ein Leben lang prägen. Sein eins der romantischen Weisen vorzuschlagen. Hier finden Sie einige nützliche Tipps für Ihr erstes Date.

4. Besonderer Tag

Welchen besseren Weg, um der Frau Ihrer Träume vorzuschlagen, gibt es am Valentinstag, Weihnachtstag, Eidtag, Stechpalme oder Dewali-Tag. Corny, aber sehr romantisch. Ja, mir ist klar, dass viele von euch am Valentinstag vorschlagen, weil es ein Nationalfeiertag und ein romantischer Tag ist. Aber, um den Vorschlag besonders speziell zu machen, schlagen Sie an einem kausalen Tag vor. Wählen Sie einen Tag aus, der für Sie beide eine besondere Bedeutung hat, wie z.B. einen Geburtstag, den Jahrestag Ihrer Freundschaft oder den Tag, an dem Sie Ihr erstes Date hatten und so weiter. Für einen Kerl, sich an besondere Tage wie den Jahrestag der Freundschaft oder das erste Date zu erinnern und an diesem bestimmten Tag vorzuschlagen, ist ein besonderer Vorschlag an eine Frau. Ein Heiratsantrag ist eine Verpflichtung zwischen zwei Menschen, die zutiefst, leidenschaftlich verliebt sind.

5. Vorschlag während einer Filmpause

Die sehr romantische und einfache Art und Weise, Ihren Liebsten vorzuschlagen. Diese Art des Vorschlagens ist erprobt und bewährt und funktioniert wirklich. Bearbeiten und kompilieren Sie einen kurzen, schönen Film, der die spezielle Frage aufklappt und während der Pause zeigt. Es sollte Spaß machen, ihre Reaktion zu sehen.

6. T-Shirt Vorschlag

Holen Sie sich ein T-Shirt mit dem Text “will you marry me” oder “Do You Love Me” und tragen Sie eine Jacke darüber, bringen Sie sie in einen nahegelegenen Park oder an einen Ort, wo Sie sich normalerweise treffen, gehen Sie auf die Knie und zeigen Sie ihr Ihr spezielles T-Shirt.

7. Picknick im Park

Dies ist eine einfache, aber romantische Art und Weise, der Frau, die Sie lieben, einen Vorschlag zu machen. Welche bessere Weise, der Frau Ihrer Träume vorzuschlagen ist, indem sie ihren Verlobungsring innerhalb der Schokolade bedeckten Erdbeere klebt. Planen Sie einen perfekten Plan für ein Picknick. Eine schöne und schöne Szene, grüne Hügel und Täler und Ihr Liebster auf der Brust liegend. Dieser romantische Moment kann noch schöner gemacht werden, Schokolade mit Erdbeeren überzogen, Eimer mit einem kühlen Champagner. Sie können Ring mit der Schokoladenhülle kleben und ihn mit Erdbeere bedecken, um Ihre Freundin zur Heirat vorzuschlagen. Sie können dieses Picknick noch schöner machen, indem Sie ein romantisches Lied für Ihre Lieben singen.

Picknick im Park

8. Radio-Vorschlag

Das kann einfach sein, aber es ist viel Koordination nötig, um diesen Vorschlag auszuführen. Sich in einer mit Geschenkpapier umwickelten Schachtel zu verstecken, kann für sie eine große Überraschung sein, wenn Sie einen Ring in der Hand halten und darauf warten, ausgepackt zu werden.

10. Banner-Vorschlag

Wenn Sie Ihr Gefühl nicht ausdrücken können oder Angst vor Ablehnung haben, dann können Sie Banner verwenden, um ein Mädchen vorzuschlagen. Sie können ein Banner mit dem Wort”I Love You” vorbereiten lassen und es vor ihrem Haus oder am Arbeitsplatz ausstellen lassen. Es wird empfohlen, dass Sie nicht ihren richtigen Namen auf dem Banner verwenden, sondern die Zärtlichkeit, mit der Sie sie normalerweise anrufen. Sie können auch ein fliegendes Banner machen und können Ihren Liebsten überraschen, indem Sie es über ihren Kopf fliegen und es zum aufregendsten und unvergesslichsten Moment Ihres Lebens machen. Versuchen Sie es auf diese Weise nur, wenn Sie sicher sind, dass sie Ihren Vorschlag nicht ablehnen wird.

Top 10 Mysterien der Welt

Trotz der rasanten Entwicklung von Wissenschaft und Technik seit dem 20. Jahrhundert ist es unbestreitbar, dass wir immer noch mit einer Unzahl von mysteriösen Phänomenen konfrontiert sind, die unwissenschaftlich sind. Was wissen wir über die seltsamen Ereignisse, die sich in verschiedenen Teilen der Welt ereignet haben?

Mit dem stetigen Wachstum der Jahresringe hat sich alles um uns herum ständig verändert. Die folgenden zehn Mysterien sind jedoch tatsächlich die Mysterien der Ereignisse. Je mehr das Jahrtausend, aber bis jetzt ist es immer noch ein Rätsel.

10. Die geheimnisvolle Insel”The no return”

In der Nähe des Rudolf-Sees in Kenia gibt es eine geheimnisvolle Insel namens “Envaitenet”, was in der einheimischen Sprache der Aborigines “no return” bedeutet. Die Insel ist nur ein paar Kilometer lang und breit, und die Einheimischen leben nicht auf der Insel, weil sie denken, dass der Ort verflucht ist, und die Menschen, die hierher kommen, werden auf mysteriöse Weise verschwinden und nie wieder zurückkehren.

Der britische Forscher Vivian Foss leitete 1935 eine Expedition, um die Gegend zu erkunden, und seine beiden Kollegen Martin Scheverries und Bill Dyson reisten zuerst auf diese geheimnisvolle Insel. Fünf Tage später kehrten zwei Wissenschaftler nicht zur Station zurück. Flows schickte das Rettungsteam auf diese Insel, aber sie fanden keine Anzeichen von Martins oder Bills Anwesenheit oder Aktivität, und es gab nur ein verlassenes Aborigine-Dorf auf der Insel.

Die Insel scheint völlig verlassen zu sein. Flowserve schickte auch ein Flugzeug, um die Insel zu vermessen, fand aber keine Hinweise. Anwohner erzählten Flows, dass vor vielen Jahren Menschen auf dieser Insel lebten. Sie verließen sich auf Fischfang, Jagd und den Austausch von Spezialitäten mit Bewohnern außerhalb der Insel, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Doch für einige Zeit verschwanden die Bewohner der Insel plötzlich außerhalb der Insel.

Mehrere Männer außerhalb der Insel gingen auf die Insel, um zu erforschen, was passiert ist. Als sie auf der Insel ankamen, waren sie verblüfft von dem Anblick, den sie sahen. Das Dorf wurde verlassen. Das Haus wurde intakt gelassen. Und, der Fisch war immer noch auf dem erloschenen Feuer. Wohin gingen die Inselbewohner? Seitdem lebt niemand mehr auf dieser Insel außer den Vögeln.

The no return

9. 256 Jahre alter Mann?

Li Qingyuan (1677-1933), der 256 Jahre alt war, ist ein chinesischer Medizinwissenschaftler aus der späten Qing-Dynastie und der frühen Republik. Im Alter von 100 Jahren wurde er von den Regierungen für seine herausragenden Leistungen in der traditionellen chinesischen Medizin besonders belohnt. Während er 200 Jahre alt war, ging er oft an die Universität für Vorlesungen.

Li Qingyuan heiratete 24 Ehefrauen während seines ganzen Lebens, Nachkommen volles Haus. Warum kann er bis 256 Jahre alt werden?

8. Loch Ness Monster

Es ist eines der geheimnisvollsten Mysterien auf dem Planeten. Der See liegt im Grand Canyon in Schottland mit einer durchschnittlichen Tiefe von 200 Metern. Im April 1934 machte der Londoner Arzt Wilson mit einer Kamera ein Foto von einem Monster, das deutlich die Eigenschaften von Monstern zeigt; Langer Hals und flacher Kopf, sieht aus wie eine Plesiosaurie, die vor mehr als 70 Millionen Jahren ausgestorben ist.

7. Todes-Autobahn

Auf dem State Highway in Idaho, USA, etwa 14,5 Kilometer von Lyme McMurray entfernt, gibt es eine Horror-Rollover-Zone, die Fahrer das Idaho Devil Triangle nennen. Einmal im normalen Fahrbetrieb angekommen, wird das Fahrzeug plötzlich von einer geheimnisvollen Kraft in die Luft geworfen. Dann fiel er wieder schwer auf den Boden, was zu schweren Opfern des Autounfalls führte.

6. Das Geheimnis von Stonehenge

Der berühmte Standort Stonehenge liegt in der Salisbury Plain, mehr als 100 Kilometer südwestlich von London, England. Und es ist die berühmteste und geheimnisvollste prähistorische Stätte Europas. Vor 4300 Jahren erbaut, ist der Hauptkörper des Steinfeldes durch eine riesige Steinsäule in mehrere vollständige konzentrische Kreise gegliedert. Der äußere Umfang des Steinfeldes beträgt ca. 90 Meter im Durchmesser Ringboden und Graben. Kleine Felsbrocken haben 5 Tonnen, ein großer Stein wiegt 50 Tonnen.

Stonehenge

5. Costa Rica Rock Ball

In den späten 1930er Jahren, als Bauarbeiter den Weg für Bananenplantagen im dichten Dschungel Costa Ricas ebneten, tauchten plötzlich ein Dutzend mysteriöse Kugeln auf, deren Formen perfekt auf die Form einer Kugel abgestimmt waren. Das Spektrum reicht von der kleinsten Größe bis zur Größe eines Tennisballs, mit einem maximalen Durchmesser von 8 Fuß und einem Gewicht von bis zu 16 Tonnen. Fast alle kugelförmigen Gesteine bestehen aus Granodiorit, einem harten Eruptivgestein, das lokal nicht existiert. Dies wird wahrscheinlich von Hand gemacht, aber wenn ja, tief im abgelegenen Dschungel, wie primitive Menschen einfache Werkzeuge benutzten, um solche perfekt kugelförmigen Steine zu erschaffen. Es ist auch heute noch ein Rätsel für Costa Rica.

4. Nazca Peru Linie

Nazca Lines” in Peru Nazca regionalen Meilen der Wüste Reihe von Linien, geometrische Muster beschrieben Tierform. Diese riesigen Muster können nur in großer Höhe und aus der Vogelperspektive deutlich beobachtet werden. Tatsächlich wurden die Nazca-Linien gelegentlich von einem vorbeifliegenden Flugzeug in den 1930er Jahren entdeckt, und Wissenschaftler haben es bisher versäumt, diese Linien zu erklären. Der Grund für den Bau, denken einige Forscher, dies könnte ein Kalender von Unfällen peruanische Astronomie geradlinige Formen, um die Ernte und Ernte zu unterstützen. Die Gründe für die Entstehung dieser geheimnisvollen Linien sind immer noch unterschiedlich.

3. Kornkreise

Kornkreise haben Berichte aus der ganzen Welt. Der erste Bericht wurde in den 1970er Jahren verfasst, doch für die nächsten Jahrzehnte tauchten kompliziertere und unerklärlichere Muster vor den Augen der Menschen auf. Einige Leute denken, dass Kornkreise Aliens oder die Erde selbst sein können und der menschliche Austausch bedeutet. Andere meinen, dass diese speziellen Bilder durch Zyklone und abnormale Wetterbedingungen entstanden sind. Einige, aber nicht alle, können sich in der Tat als künstlicher Unfug erweisen. Diejenigen, die darauf bestehen, dass der Kornkreis ein natürliches Phänomen ist, weisen auf einige der Merkmale hin, die auf den betroffenen Kulturen zu finden sind, wie z.B. gewebte Strohhalme, wie z.B. die Zytologie der Körner. Seltsame Phänomene wie unerklärlicher Instrumentenausfall und seltsame Klänge wurden auch durch die Untersuchung von Kornkreisen unterstützt.

2. Aussterben der Dinosaurier

Dinosaurier sind die erstaunlichsten Tiere im Universum. Es gibt viele ungelöste Geheimnisse im Universum. Die wichtigste ist, wie Dinosaurier ausgestorben sind. Die Fans des Untergangs der Dinosaurier sind seit vielen Jahren verwirrt, wie z.B. geomagnetische Umkehrung, saurer Regen, Klimawandel, Geschlechterungleichgewicht, Ozeankontraktion, Vulkanausbruch und so weiter. Die Wahrheit des Geheimnisses des Aussterbens der Dinosaurier wird immer ein Geheimnis bleiben, das niemand lösen kann.

1. Bigfoot Savage

Bigfoot ist ein größeres, behaartes, affenartiges Wesen, das nach Augenzeugenberichten vor allem in den Dschungelgebieten der Vereinigten Staaten und im Nordwesten Kanadas zu finden ist. Erreicht 6-10 Fuß in der Höhe und wiegt mehr als 500 Pfund. Der ganze Körper ist mit dunkelbraunem oder hellrotem Haar bedeckt. Augenzeugen beschrieben sie als mit helleren Augen, mit einem kammartigen Augenbrauenknochen, der einem Affen ähnelt, und einer schmalen Stirn. Runde Spitze und Haare, sehr ähnlich wie bei den männlichen Gorillas. Große, wilde Fußabdrücke hinterließen 24 Zoll lang und 8 Zoll breit. Es hat fünf Zehen und ist den Affen sehr ähnlich, aber andere Augenzeugen und Forscher sagen, dass der Bigfoot 6-8 Zehen hat und dass sie einen unangenehmen Geruch auf ihrem Körper erfahren.

Bigfoot Savage

10 Superfoods, die Ihre Stimmung und Energie steigern

Was bestimmte Lebensmittel stimmungsaufhellend macht, scheint darauf zu beruhen, ob sie essentielle Inhaltsstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Tryptophan, Vitamin D oder B-Vitamine enthalten. Erhalten Sie in einem besseren Zustand des Verstandes, indem Sie Nahrungsmittel wählen, die in den phytochemicals und in den Nährstoffen hoch sind. Diese helfen Ihnen, mit den Prüfungen der Alltagsangst fertig zu werden. Hier unten sind die Top-10-Superfoods, die Ihre Stimmung schnell, natürlich und ohne gesundheitsgefährdende Nebenwirkungen ankurbeln – ganz zu schweigen davon, dass diese Superfoods auch erschwinglicher sind.

Dies sind die 10 besten Superfoods, die Ihre Stimmung steigern.

10. Walnüsse

Walnüsse sind dafür bekannt, die Zellgesundheit zu verbessern, da sie die reichsten Nüsse in essentiellen Fetten sind. Neben der Tatsache, dass sie die Stimmung heben, können zehn Walnüsse pro Tag die Zusammensetzung der Zellwand richtig optimieren und den Cholesterinspiegel im Blut senken. Was automatisch die Blutzirkulation verbessert, Depressionen behandelt und ein allgemeines Gefühl von Glück und Wohlbefinden vermittelt. Die Forscher fanden heraus, dass die Männer, die die Walnüsse aßen, “eine Verbesserung der Vitalität, Beweglichkeit und Morphologie der Spermien erfahren haben”. Diejenigen, die die Nüsse nicht gegessen haben, “sahen keine Veränderung”.

9. Geflügel

Wie Bananen enthalten auch Huhn und Truthahn hohe Mengen an Tryptophan, die den Serotoninspiegel erhöhen. Darüber hinaus sind Huhn und Truthahn auch sehr reich an Tyrosin, einer Aminosäure, die dem Körper hilft, Stress effizienter zu bewältigen. Außerdem muss erwähnt werden, dass Tyrosin der Baustein für Noradrenalin und Dopamin ist, zwei wichtige Neurotransmitter, die die Stimmung beeinflussen können. Wenn Sie Ihre Tyrosinaufnahme erhöhen, dann verbessern Sie automatisch Ihre Stimmung und beugen langfristig Depressionen vor!

8. Dunkles Blattgrün

Der Verzehr von dunklem Blattgrün kann auch Angstzustände und Depressionen behandeln. Durch den hohen Säuregehalt, der die Stimmung hebt und die Müdigkeit reduziert. Neben Folsäure sorgen dunkle Blattgemüse wie Römersalat oder Spinat für eine gute Funktion der Nerven und Muskeln. Außerdem haben neuere Studien gezeigt, dass niedrige Magnesiumwerte einen Rückgang des Serotoninspiegels verursachen können, was zu Depressionen führen kann.

Dunkles Blattgrün

7. Lachs

Wenn Sie kein Vegetarier sind, ist der beste Weg, um eine gute Dosis Omega-3-Fettsäuren in Ihre Ernährung zu bekommen, der Lachs. Kein Fan von Lachs? Thunfisch und Hering weisen ebenfalls einen anständigen Anteil an Fettsäuren auf. Zahlreiche Studien haben ergeben, dass Menschen, die an Omega-3- und Omega-6-Mangel leiden, weitaus anfälliger für Angst und Depressionen sind als Menschen, die einen normalen Gehalt an Fettsäuren im Körper haben. Lachse sind reich an Omega-3-Fettsäuren, was die Stimmung hebt und das Gehirn langfristig gesund hält.

6. Kirschen

Kirschen sind gerade in der Saison. Ob Sie sie nun in Kuchen, Studentenfutter oder einfach so mögen, wie sie sind. Kirschen sind hier, um Sie zu entspannen! Abgesehen davon, dass sie eine Tonne Antioxidantien enthalten, liefern sie auch natürliches Melatonin und Serotonin, Verbindungen, die im Grunde genommen Stress abbauen und Ihnen einen ruhigen Schlaf ermöglichen. Wenn man also morgens aufwacht, ist man eher ein glücklicher Camper.

5. Avocados

Sie wissen wahrscheinlich, dass Avocados eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Fette sind, die dafür bekannt sind, den Dopaminspiegel zu erhöhen und die Endorphine zu erhöhen. Egal ob Sie Avocados in Form von Shakes oder Salat konsumieren, dieses wahre Superfood ist perfekt, um Ihre Stimmung zu heben, wenn Sie sich blau fühlen!

4. Grüner Tee

Grüner Tee wird seit Jahrtausenden wegen seiner zahlreichen Vorteile verwendet. Genauso wie Beeren ist auch grüner Tee sehr reich an Antioxidantien, Aminosäuren und L-Theanin, bekannt dafür, Stress und Angst zu reduzieren und gleichzeitig die Stimmung zu verbessern. Bei regelmäßigem Verzehr kann grüner Tee ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens vermitteln. Zusätzlich zur Erhöhung der Stimmung kann L-theanine, das im grünen Tee gefunden wird, auch Fokus, Gedächtnis sowie geistige Wachsamkeit erhöhen. Für ein gesünderes, längeres Leben empfehlen Ärzte eine Tasse grünen Tee pro Tag!

Tea

3. Bananen

Bananen sind nicht nur ein Kaliumkraftwerk, sondern enthalten auch hohe Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen sowie Tryptophan, das für die Erhöhung des Serotoninspiegels bekannt ist. Alle Verbindungen, die in Bananen enthalten sind, sind stimmungsaufhellend. Vitamin B6 wandelt Tryptophan in Serotonin, das stimmungsaufhellende Hormon, um. Auf diese Weise werden Sie sich nicht nur besser fühlen, sondern auch besser schlafen. In einer Studie an der Oxford University fanden Forscher heraus, dass Frauen, die sich von Depressionen erholen, die an Tryptophan mangelhaft waren, eine höhere Chance hatten, in depressive Zustände zurückzukehren. Bananen können und werden Depressionen behandeln, wenn sie richtig verzehrt werden. Außerdem sind sie auch eine große Quelle für Eisen.

2. Beeren

Beeren sind voll von Antioxidantien, die das reibungslose Funktionieren des Gehirns unterstützen und die kognitive Funktion verbessern. Sie sind sehr wirksam gegen Depressionen. Sie fördern positive Energie, stimulieren auch die Produktion von “Wohlfühl-Enzymen” im Gehirn. Der hohe Anteil an Antioxidantien verhindert zudem die durch freie Radikale verursachte Zelloxidation und beugt einer vorzeitigen Alterung vor. Sie sorgen dafür, dass Ihre Nervenbahnen reibungslos funktionieren. Während Sie sich Filme anschauen oder traurig sind, verwenden Sie Blaubeeren anstelle von traditionellem Popcorn, werden Sie langfristig fit bleiben und sich glücklicher fühlen.

1. Schokolade

Schokolade ist magisch! Zartbitterschokolade kann die kognitive Funktion verbessern, sie kann Alzheimer und Demenz vorbeugen und sie kann auch Ihre Stimmung in wenigen Minuten verbessern. Je dunkler die Schokolade, die Sie konsumieren, desto besser. Zartbitterschokolade verlangsamt die Produktion von Stresshormonen, und die Angstzustände nehmen automatisch ab. Es sorgt auch dafür, dass das Gehirn Endorphine freisetzt und steigert den Serotoninspiegel. So entsteht ein mehrstündiges Wohlbefinden. Laut einer Tonne Studien haben die chemischen Verbindungen in Schokolade ähnliche Auswirkungen auf das Gehirn wie… Marihuana! Also nehmen Sie keine Drogen. Iss einfach Schokolade. Auch ein zusätzlicher Bonus ist, dass Schokolade Koffein enthält, so dass es nicht nur Ihre Stimmung verbessert, sondern auch Ihre Energie in die Höhe schießt.

Alle oben genannten Nahrungsmittel sind wissenschaftlich erwiesenermaßen stimmungsaufhellend, deshalb können Sie Nahrungsergänzungsmittel und Pillen durch eines oder mehrere dieser Nahrungsmittel ersetzen. Wenn Sie für Depressionen und Angstzustände prädisponiert sind, können Sie diese lästigen Beschwerden leicht verhindern, vorausgesetzt, dass Sie die Beziehung zwischen Nahrung und Stimmung verstehen. Bestimmte Lebensmittel können nicht nur die Wirksamkeit von Antidepressiva steigern, sondern auch Rückfälle langfristig verhindern.